8 tipov ako zvládnuť ranné vstávanie

4. prosince 2011 v 8:50 | °Angie°Diamond° |  Beauty
Nechce sa ti ráno vstávať?? Neznášaš pocit keď musíš vstať z tej vyhriatej postieľky ??? Tak teda čítaj pozorne : :)

Oblečenie
Ak aj tebe dlho trvá ráno vymyslieť čo na seba, skús si to nachystať už ráno.. :)

Voda
Keď si ráno umyješ tvár studenou vodou prebudí ťa to... viem že teplá je príjemnejšia ale tá studená dodá energiu... :)

Príjemný budíček
Nájdi si na tón budíka nejakú peknú veselú pieseň...takú pri ktorej sa vždy smeješ... :)

Hudba
Pusti si ráno nejaké obľúbené CD a hneď sa ti bude vstávať lepšie... :)

Raňajky
Povinne raňajkuj !!! Zaberá to maximálne 10 minút...a k tomu nejaký dobrí čajík alebo lepšie ovocný džusik ... mňam :)

Veci do školy
Spať o 5 minút dlhšie je aspoň trochu lepšie, nie? Skú si veci nahádzať do tašky večer ... :)

Čerstvý vzduch
Ráno si vyvetraj izbu.. aspoň na 10 minút... :)

Tepľúčko
Priprav si k posteli župan a teplé papučky alebo ponožky ... je lepšie z tepla do tepla ako z tepla do zimy... :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama